Tanaman Herbal Obat Insomnia

Tanaman Herbal Obat Insomnia

Banyak sekali orang merasa pada malam hari susah sekali untuk tidur nyenyak atau sering juga di sebut dengan insomnia.Sebagian besar penyakit seperti itu bisa disebabkan oleh adanya gangguan fisik seperti mengalami kelelahan yang luar biasa akibat aktivitas pada siang hari tadi dan bisa juga diakibatkan karena pemakaian obat perangsang yang berlebihan.Pada umumnya ada penyebab utama yang menimbulkan insomnia diantaranya :

  • Akibat stress atau kelelahan.
  • Depresi.
  • Adanya suatu kelainan-kelainan kronis.
  • Pola makan yang tidak sehat.
  • Kurang berolahraga.
  • Sering mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol, kafein dan nikotin.

Jika anda sedang mengalami insomnia yang sudah lama mengidapnya sebaiknya lakukan penangan khusus supaya bisa diatasi secara cepat baik itu dengan bantuan medis maupun secara tradisional, akan tetapi pada saat ini terdapat  Tanaman Herbal Obat Insomnia yang terbukti sangat ampuh sekali dalam mengatasi insomnia yang aman sekali untuk dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping apapun.Tanaman Herbal Obat Insomnia

Ini lah beberapa Tanaman Herbal Obat Insomnia diantaranya :

  • Putri Malu
    Tanaman liar yang satu ini memiliki khasiat yang luar biasa dalam memberikan efek relaksasi yang bisa menenangkan sel -sel otak yang agar bisa tidur dengan nyenyak.
  • Bawang putih
    Ternyata bawang putih juga bisa dijadikan sebagai oabt herbal untuk mengatasi insomniayang termasuk klafikasi tumbuhan terna berumbi lapis atau siung yang tersusun itu.
  • Ceri
    Pada ceri terdapat senyawa yang bisa mengatur sel tidur yang terdapat dalam otak sehingga bisa mengatasi seseorang yang sulit sekali untuk tidur atau insomnia, senyawa tersebut adalah melatonin.
  • Lavender
    Mempunayi kandungan yang bersifat menenangkan saraf yaitu terdapat zat sedative, maka tidak heran jika levender sering dijadikan sebagai obat herbal untuk insomnia yang tanpa menimbulkan efek samping apapun.
  • Daun Selada
    Menurut berbagai penelitian pada daun selada terdapat kandungan zat lectucarium yang bisa merangsang tidur dan biasanya daun selada sering digunakan sebagai sayuran.
  • Adas Manis
    Sejak dulu tanaman adas manis sudah dipercaya sekali dalam mengatasi insomnia, karena pada tamanan yang satu ini terdapat zat yang bisa merangsang sel otak supaya abisa tidur.
  • Chamomile
    Tanaman ini juga sudah dipercaya sejak dahulu untuk mengatasi gangguan tidur dan biasanya minyak chamomile digunakan untuk meredakan ketegangan pada saraf.

Dengan Tanaman Herbal Obat Insomnia ada juga yang lebih praktis lagi cukup anda mengkonsumsinya secara rutin yaitu Sleep Care Capsule produk dari Green World yang dijadikan sebagai obat herbal yang memiliki khasiat yang sangat luar biasa dan yang lebih penting lagi anda tidak perlu cemas akan keamanannya, karena obat herbal tersbut terbuat dari bahan-bahan yang alami sehingga tanpa menimbulkan efek samping apapun.

Artikel Terkait :

by post : Tanaman Herbal Obat Insomnia

Leave a Reply