Putih Telur Baik Untuk Ginjal Anda

Selain mengkonsumsi obat ginjal yang biasa dikonsumsi, anda juga perlu mengetahui akan manfaat putih telur ? Disini kami akan memberikan anda informasi seputar putih telur baik untuk ginjal anda, silakan di simak informasinya dalam artikel ini.

Luar Biasa, Putih Telur Ternyata Baik Untuk Ginjal Anda

Manfaat Putih Telur Untuk Penderita Ginjal

Telur merupakan salah satu hal yang umum di dalam kehidupan sehari-hari dan telah digunakan untuk makanan yang mana memiliki protein yang sangat melimpah sekali.Itu karena, telur sumber utama protein yang sangat berperan penting bagi tubuh kita.

Putih telur sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal dibandingkan dengan kuning telurnya.Itu dikarenakan, putih telur telah di anggap sebagai sumber protein yang sangat tinggi sekali.Jadi setiap 100 g putih telur mengandung 10g protein, 0,1g lemak, 19mg kalsium, 16mg fosfor, 0,3mg besi, 1g karbohidrat, akan tetapi rata-rata sebuah 50g bobot telur dan dapat memberikan protein 7g.

Albumin merupakan salah satu yang paling umum protein pada darah, dimana menyediakan tubuh dengan protein yang dibutuhkan untuk memeprtahankan pertumbuhan dan perbaikan jaringa.Albumin sendiri bis ditemukan pada makanan yang mengandung protein seperti daging sapi, babi, ikan, ayam, telur dan lainnya.

Luar Biasa, Putih Telur Ternyata Baik Untuk Ginjal AndaKualitas protein yang tinggi pada putih telur diketahui bisa memberikan tubuh kita asam amino yang diperlukan, yang mana bisa menghasilkan limbah dalam tubuh yang lebih sedikit.Maka penderita penyakit ginjal sangat dianjurkan sekali untuk mengkonsumsi putih telur.

Yang perlu anda ketahui sekarang adalah meskipun putih telur sangat baik untuk penderita CKD satdium 3, namun mereka harus bisa membatasi asupan putih telur setiap harinya.Karena jika asupan protein yang terlalu banyak bisa menambah beban pada ginjal dan bisa memperburuk kondisi ginjal.

Selain mengandung protein yang tinggi ternyata putih telur mengandung vitamin A, B, D, E, zinc, kalsium, tembaga, seng, zat besi, folat, B12 serta fosfor.

Menurut Glenn Bock dan Michael Moore yang merupakan penulis buku Panduan Orang Tua Untuk Ganggun Ginjal, bahwa vitamin B-12 di kenal juga dengan cobalamin yang merupakan salah satu vitamin yang mudah larut di dalam air yang mana bisa membantu dalam memproduksi sel darah merah, membawa oksigen dan nutrisi ke ginjal, bisa mengobati kerusakan ginjal yang di sebabkan oleh radikal bebas.

Vitamin C adalah antioksidan yang larut pada air yang mana bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh anda dan bisa melindungi ginjal dari berbagai kerusakan, meningkatkan fungsi ginjal dan bisa mengurangi jumlah protein dalam urin.

Nah itulah sekilas informasi yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda serta bisa menambah wawasan anda. Terimakasih atas kunjungannya !

post by : Obat Tradisional Kencing Manis

Leave a Reply